共働きだしご飯を作りたくない!そんな時におすすめの方法は




共働き ご飯作りたくない

仕事で疲れているのに毎日毎日ご飯を作らないといけない…

共働きなのに、なんで私がご飯作るのが当たり前みたいになってるの?

女が作るのが当たり前に思っているのがおかしい!

もうご飯を作りたくない!

不満はたくさんありますよね^^


「別にご飯を作るのが嫌いなわけじゃない…でも毎日毎日作る・考えるのがイヤ」

という人も多いです。

そんな現状を変えるためにはどうしたらいいんでしょうか。

世の奥様方はどうしているんでしょう?

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共働きだしご飯を作りたくない!どうする?

少しでも楽になるように工夫が必要ですよね。

参考として、まず基本的なことをチェックです↓

・夕食は基本的に簡単なもの(炒めものや焼き魚、揚げないタイプの唐揚げ等)に納豆や漬物、あと味噌汁…という感じ
・圧力鍋があるので、それで野菜等の具たくさんのスープを作っておく。おかずが貧相でも栄養バランスが取りやすくてグッド。
・次の日に食べるものを前の日に作る。煮物とかは一日おいたほうが美味しくなるし、煮魚も一日おいても大丈夫。、その日のうちに食べたほうが美味しいもの(ソテー料理とか、野菜炒めとか)は、その日に作る。
・「疲れていて、何もしたくない!」という時は、徹底的にサボる。惣菜をガンガン利用する^^
・冷凍しても美味しいものは多めに作っておいて、冷めたらすぐ冷凍

基本的には

「炒めるだけ・焼くだけ」の簡単なものを作る

作り置きできるものは作り置きしておく

という方法になりますね。


時短レシピをいろいろ探してみるのもいいと思います^^

惣菜は有効活用していきたいところです。

お皿に移すだけでも、ちゃんとして見えます(笑)これも立派な手段の一つですよね^^


ただ、お惣菜だと気になるのが栄養バランスです。

毎日惣菜に頼るわけではないので問題ありませんが、それでも気になる部分ではあります。

特に、お子さんがいる家庭なら大事なポイントですよね。

(いや、大人にも大事なんですけどね^^;)

ご飯を作りたくない!そんな時に絶対オススメの方法

・「面倒・作りたくない・イライラする」という自分の精神面

・気になる栄養面

・料理で失われる時間

それらを解決する方法として、夕食宅配があります。

真面目な人なら手抜きに対する罪悪感なんかもあるかもしれませんが、栄養面がちゃんと満たされていればとりあえずは安心ですよね^^

スーパーのお惣菜やコンビニ弁当を避けたい人には特にオススメです。

・手抜きしたいけど栄養は大事!という人なら、チンしてできるお弁当

・時間を節約したい人のための、時短でできるキット食材

・メニューを考えるのが面倒な人のための、日替わりメニュー

自分のスタイルに合ったプランが選べます^^

さいごに

「ご飯を作りたくない!」と考えるのは全然悪いことではありません。

毎日毎日考えては作って、考えては作って…と頑張っているんだから、疲れるのは当然です。

大事なのは、思い切ってサボること。

自分の体調や精神状態が悪ければ、それは家庭の雰囲気を悪くすることだってあります。

つまり、自分の状態を良好に保つことは家族のためでもあるわけです。

家族のためにサボっているんだという意識を持つことが大切ですね。「ただ面倒くさいから」という理由ではないんだと意識しましょう。

サボるという言葉は適切ではないかもしれないので、「家族のために休んでいるんだ」ですね^^

夕食・食材宅配など、使えるものは利用していきましょう♪




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